求職者要不要在面試中不要有自卑心
也能使人奮發進取。某種意義上，化有利為有利：自卑感既會使人羞怯退縮。自卑感是走向勝利的踏板。發現它供認它存在并設法彌補它從而達到人生的目標。系列解脫法：若是自己不能勝任的事，不要立即強制去做，而是先從較容易人手、獲得自信后，再做較為復雜的事，以便一步一步地實現目標。這叫做系列解脫法。共鳴性理解：對懷有自卑感的人，應解脫孤立無援、獨自苦惱的狀態，將自己的困惑向周圍人訴說，協助分憂解愁，體諒、理解其苦惱心情，爭取周圍人及家屬的共鳴性理解”對消除自卑感具有良好作用。行為矯正法：要針對自己的弱點制訂一個逐步訓練的計劃，并堅持不懈地執行。如爭取在集會上發言，主動接觸陌生人；可以預先擬就話題，演練對話，提高語言技巧及社交手段。也可觀察一下周圍的人，發覺他人也不像自己所認為的那樣十全十美，對自己又并無歧視之意，也就不再“自慚形穢”集體心理治療：對于自卑感的克服，一般心理治療中的說理開導、分析評價、講授對策、鼓勵勸慰等，都是用得上的心理治療時還把有同樣經歷的人組織成集體小組，相互慰藉，共同探討，鼓勵進取，消除自卑。對個人單獨難以克服的自卑者，參與這類有組織的自助小組，開展自救心理治療會有更多裨益。
就是能克服。卡耐基還說：世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異常現象都是人在后天的生長過程中因某種經歷誘發生成的既然是后天。包括我自己。人人都有，只是水平不同、繼續的時間長短而已。心理學家告訴我膽怯、害羞和臉紅的人往往對于人際關系格外敏感，也就是人家說的臉皮兒太薄”從心理學上講，這類人太在意他人對自己怎么看，而對自己缺少應有的自信。不敢當眾表達自己的感受，不只自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
讓人幾乎看不出明顯的癥狀”而有的人，為什么有的人能把緊張的心理控制在最短的時間內。尤其是一些女性朋友，卻經常表示出臉紅、心跳加速，甚至嘴唇打顫呢？
學校學習乃至后來參與工作，某女士是國恢復高考后的第一屆大學生。用她自己的話講。學習效果和專業技能可以說都是同齡人中的佼佼者。可是生性膽怯，怕與陌生人打交道，開口講話就臉紅。有時不得不隨單位或是丈夫參與一些社交活動，可是總是感到非常不自在最讓她感到難過的年初，單位要搞處級干部競爭上崗，其中一關是施政演說”沒有足夠的勇氣和膽量，最后只好放棄。專業和資歷絕不比人差，然而就是這個由“膽怯、害羞”組成的自卑拖了后腿！其實可以說她想法”拉了后腿。同時，心態的不開放、想法的單一性也是造成她自卑的主要原因。
然后再進行必要的心理調試和訓練。要想克服膽怯、害羞的種種不良表示須先改變心態。
貴州共贏人才網教你克服自卑訓練法
步子邁得有彈性方法一：行走時抬頭、挺胸。
能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在就試試看！心理學家告訴我懶惰的姿勢和緩慢步伐。
目視前方，方法二：抬起雙眼。眼神要正視別人
意味著自卑；正視他人則表露出的老實和自信。同時，心理學家告訴我不正視別人。與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表示。
方法三：當眾發言
自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？應明白：當眾講話，卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種方法可以說是克服自卑的最有效的方法。想一想。誰都會害怕，只是水平不同而已。所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
較空的車廂里來回走走，心理學家告訴我有關勝利的一切都是顯眼的試著在乘坐地鐵或公共汽車時。或是當步入會場時有意過去排穿過。并選前排的座位座下，以此來鍛煉自己。
沒有客觀地觀察并承認子女的天賦條件。沒有培養其實際能力，一個人的自卑感是幼小時在家庭里就開始形成的所以幼年期的教育非常重要。做父母的可能對子女寄以逾越其實際可能的期望值。所以，讓他感到心里不踏實。加上自身條件影響。往往導致其有了自卑的心理。有幾點可以協助其改變的方法。
|
